U ovom izuzetnom vodiču kroz suptilnu energiju i njenim odgovarajucim fizičkim manifestacijama, Robert Henderson otkriva da su neprijatnost i bol koje nosite u svom fizičkom telu vezani za energije života koji ste proživeli.
Autor objasnjava da postoje osam tipova suptilne energije – Emocionalna, koja je nosilac besa, straha, ljubavi i drugih emocija, Mentalna, koja utiče na oblike ponašanja, na mišljenje, na delovanje i na pamćenje, Spiritualna, koja utice na intuiciju, inspiraciju i transcendentalna stanja, Seksualna, koja utiče na kreativnost, spontanost i uzbuđenje, Ambijentalna, koju provocira stres na poslu, tenzije u kuci i drugi spoljni faktori, Interpersonalna, koja dolazi od međusobnih odnosa sa porodicom, ljubavnicima i prijateljima., Nasledna, energija nasleđena iz života vaših roditelja do trenutka vašega začeća i Karmička, energija vaših prethodnih života.
Autor detaljno objašnjava kako su te energije uvučene u čakre, i kako patnja, akutne emotivne traume ili dugotrajni stres, prouzrokuju prikupljanje negativne energije u energetskom telu slično naslagama masnoće. Naše fizičko telo reaguje na blokiranu energiju i dovodi do fizičkih stanja kao što su slabi članci, problem sa varenjem, hroničan bol, neprekidna napetost u predelu na primer ramena. Autor istražuje 30 specifičnih fizičkih bolesti, predstavljajući energetsko poreklo svakog stanja, tačnu poziciju odgovarajuće blokirane energije, i koji su meridijani, čakre i tačke pritisnuti. Daje temeljiti prikaz seksualne energije i objašnjava kako usmeravati blokiranu energiju koja se oslobađa u toku joge ili masaže.