Menopauza je prirodan proces i nema čega da se plašite. Ipak, tišina i stid oko zdravlja žena su očigledni tokom godina menopauze. Dugi niz godina, menopauza je bila obavijena sramotom i tabuom.

Vreme je da prevaziđete stid i strah oko menopauze i razumete šta se tačno dešava u vašem telu.

To nisu samo „hormonske promene“ – to je potpuno novo poglavlje u vašem životu.

Svaka žena prolazi kroz menopauzu. Ipak, većina žena zna vrlo malo o prelazu menopauze, koja je najizraženija hormonska promena u životu žene. Ova promena utiče na naše fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje. Menopauza može da izazove mnoge neprijatne simptome, kao što su talasi vrućine, anksioznost, depresija, problemi sa spavanjem i gojaznost. Međutim, svaka žena je drugačija i doživljavaće menopauzu sa različitim simptomima.

Ova knjiga istražuje sledeće:

Različite faze menopauze

Ulogu hormona tokom menopauze

Postepeni pregled zdravstvenih promena koje većina žena doživljava

Šta se dešava u vašem telu dok se menja tokom menopauze

Medicinska stanja koja se mogu javiti tokom menopauze

Upravljanje menopauzom na poslu